이색어담 ( 인천 맛집 , 부평 맛집)

 

오늘은 부평에 친구들과 함께 방문한 내 돈 내산 맛집을 소개해 볼까 해요 

최근 평리단 길이라고 인천의 핫플레스가 되어 가고 있는 부평,  생각보다 만족스러운 맛집이었습니다.

https://place.map.kakao.com/538350337

이색어담

 

 

 

더운 여름날 오랜만에 만난 친구들과 한끼를 근사하게 먹고 싶어 찾았던 맛집 

최근 식단 관리를 하고 있는 저로서는 다이어트 외식에 너무 좋은 한 끼 식단을 위한 선택이었어요.

 

 

들어가게 되면 이렇게  바 형식으로 나온 테이블과 식탁으로 된 두 자리가 마련되어 있어요

넓지는 않지만 그만큼 관리가 잘 되어 있고 쾌적한 장소였답니다. :) 

 

 

 

이색 어담의 경우 해산물 회를 이용한 덮밥의 형식의 한상을 다루고 있는 맛집이에요

회덮밥이라고 생각해주시면 좀 더 편할 것 같아요 

낮은 가격은 아니지만 싱싱한 해산물은 깔끔하고 부담이 없는 한 끼로 다이어트에 너무 좋을 것 같다는 느낌이 팍팍 👍

 

카이센 동 으로 그날의 바다님에 따라 신선한 해산물을 이용한 덮밥이랍니다. 간이 강하지 않을뿐더러 샐러드와 김을 통하여 식이섬유 섭취까지 든든하게 이루어질 수 있는 한 끼였습니다. 

특히 김의 경우 칼륨이 풍부하여 나트륨 배출에 많은 도움이 될 수 있다는 것 잊지 말아 주세요 👍

 

 

카이센 동을 자세히 살펴보자면 참치 회 새우 계란 연어 그리고 전복 등이 함유되어 있어요

다양한 해산물을 통하여 단백질 섭취는 물론 

타우린 , 불포화 지방산 , 비타민 E 등의 섭취로 혈관 질환 예방과 피로 해소 그리고 노화 방지에도 도움이 되는

영양소들이 한가득이었답니다. 🙊 다이어트 도중이니 영양소 파악부터 하는 🤦‍♀️

 

 

덮밥도 덮밥이었지만 저는 이 계란찜이 정말 인상 깊었어요 표고버섯을 우려낸 육수를 이용하여 계란찜을 만들었다고 해요 조금 달고 짠 감이 없지 않아 있기는 하지만 어느 정도의 간이 있어야 대중적 입맛을 맞출 수 있으니 이해가 가능한 정도였답니다. 

다만 육수의 진함은 정말 최고였던 것 같아요 👍

 

❣️ 다이어트 도중 가기 좋은 식당이었던 것으로 생각이 되어요 가격이 막 낮은 편은 아니지만 퀄리티에 비해서는 비싼 편도 아니었던 같은?.  특히 해산물의 싱싱함이 너무 좋았던 🙊 혹시 다이어트 도중 약속이 생기신다면 한번 가보시는 것은 어떠실까요? :)